Het metabool syndroom is de combinatie van een te zwaar lijf en ongezonde leefgewoonten. Voora...
Als voeten konden spreken, wat zouden ze dan tegen jou zeggen? Behandel me eens beter. We hebb...
Dat wintersport niet zonder gevaren is weet iedereen. Wat niet veel mensen weten is dat onderk...
Je hebt als doelstelling gezond afvallen door meer te sporten. Al na twee weken staat de spor...
Een verkoudheid is al vervelend genoeg, maar wanneer dit leidt tot een bijholteontsteking dan...
In één keer drastisch je beweeg- en eetpatroon veranderen is lastig. Pak dit stap voor stap aa...
Die 10 sit-ups in de week zetten echt geen zoden aan de dijk. Voor een mooie strakke buik zu...
Bij gescheurde enkelbanden is het lastig om zelf te bepalen waar je aan toe bent. Een gespecia...
Canadese onderzoekers hebben het perfecte excuus verschaft voor mensen die niet willen bewegen...
De hele dag op het strand liggen? Niet doen, deze 3 zomerse sporten zijn leuker dan luieren, e...
Ademhalen door je buik kan een wapen zijn tegen stress. En regelmatig ademhalen is goed voor j...
Een veel voorkomende aandoening van de luchtwegen is astma. Gelukkig is astma niet altijd blij...
Tips tegen winterhanden en wintertenen
Een sportbeha geeft extra steun, dat is duidelijk.
De 7 voordelen van een sportbeha
Mag je nou wel of niet joggen bijvoorbeeld?
Lees het advies van de dokter over sporten
Welke ziekmakers liggen op de loer?
>> Verdedig je tegen wintervirussen
Stap voor stap naar een nieuw beweegpatroon
Lees tips van Oprah's personal trainer
Opdrukken is goed voor de conditie en de buikspieren
Over de voordelen van de push-up
Rare manieren om geblesseerd te raken.
Lees deze soms bizarre verklaringen >>
Zwemmen is slecht voor je botten... is dat echt waar?
Dit zijn de feiten over bewegen